Solförmörkelse den 12 augusti: den definitiva guiden för att undvika att riskera dina ögon när du tittar på den

Senast det var en total solförmörkelse i Spanien var 1959, på Kanarieöarna. På det spanska fastlandet skulle vi behöva gå tillbaka till 1912 för att hitta en. Därför kan vi utan rädsla för att ha fel säga att det för närvarande är den spanska totala solförmörkelse som vi har fått mest information om om säkerhetsåtgärder för.

Så pass att det finns de som börjar bli rädda till den grad att de bestämmer sig för att inte se förmörkelsen. Vad händer om glasögonen rör sig? Tänk om de har sagt till oss att de är godkända men att de verkligen inte är det?

Kan vi verkligen bli blinda? I den andra ytterligheten har vi folk som säger att om ingen förut blev blind med en röntgen eller ett kameranegativ, så borde ingenting hända oss idag heller. Det är den här gruppen som anklagar experterna för att lägga omotiverad rädsla i befolkningen.

Som alltid serveras polarisering. Men vem har rätt då? Eclipse retinopati.

Eclipse-retinopati är ett tillstånd som uppstår när ultraviolett och infraröd strålning från solen passerar genom näthinnan och koncentreras till ett centralt område, kallat gula fläcken, och bränner de fotoreceptorer som normalt hjälper oss att skapa bilderna vi ser. Det finns inga smärtreceptorer i detta område av ögonen. Det är därför vi inte inser det när vi blir brända och vi tittar inte bort.

En vanlig dag, när vi tittar på solen, är ljuset så intensivt att vi instinktivt kisar eller tittar bort. Men med en förmörkelse når mindre ljus oss, så vi kan hålla blicken fixerad och våra ögon mer öppna. Faktum är att i halvmörka förhållanden vidgas pupillen för att fånga upp mer ljus, så att när man tittar på solen tränger mer strålning in i näthinnan och synen är mer sannolikt att påverkas.

Effekterna börjar visa sig några timmar senare. Symtom som suddig eller förvrängd syn i mitten av synfältet (där gula fläcken finns), färgförändringar, huvudvärk och ljuskänslighet förekommer. Även om synnedsättning kan vara reversibel, varar effekterna ibland livet ut.

I Xataka Nej, det är inte en bluff: varför 3-euro kartongglasögon skyddar dina ögon från en förmörkelse bättre än 100-euro solglasögon Kunskap utvecklas. Allt detta var inte känt 1912. Därför är det ingen mening att säga att om de inte skyddade sig då, så behöver vi inte göra det idag heller.

Möjligen fick många av de människor som tittade på förmörkelsen med blotta ögonen eller med ineffektivt skydd skada i ögonen. Det som händer är att precis som det på den tiden inte spreds lika mycket information för att skydda synen så spreds heller inte information om drabbade personer. Kommunikationen var dålig åt båda hållen.

Nuförtiden, i Internets tidsålder, skulle det vara värdelöst och farligt att slösa all information vi har. Det finns ingen säker tidpunkt att se en förmörkelse. I vissa publikationer kan vi läsa att vi kan drabbas av effekterna med bara 10 sekunder av att titta på solen med blotta ögat.

I andra hänvisas till mindre än en minut och i vissa, mer allmänt, hänvisas det till som några sekunder. I verkligheten finns det inget gyllene nummer. Vad som är tydligt är att med bara några sekunder av att titta på solen kan vi skada vår näthinna för alltid.

Därför är det säkraste att inte titta på solförmörkelsen med blotta ögat ens ett enda ögonblick. Ögonläkaren Alberto Lozano Pablo förklarade det för Xataka. "Det beror mycket på varje person, men poängen är att vi inte känner till varje persons ljuskänslighet, så det är lämpligt att titta så lite som möjligt och alltid med skydd, om det inte är i sin helhet." Glasögon måste bäras hela tiden, utom under de få minuter av totaliteten. Det är inte alltid reversibelt. "Allt som finns kvar som en central plats i en annan färg eller till och med svart i ögat kommer att vara helt oåterkalleligt", säger Lozano Pablo. "Det finns ingen behandling." Detta händer faktiskt inte bara med förmörkelser, som vi redan har sett.

Han har till och med fått fall av personer med skadade näthinnor från att stirra på en soluppgång som kommit till hans kontor, eftersom det förmodligen "laddade deras energi." Det är hänsynslöst och konsekvenserna kan vara livet ut.

Synen kommer inte alltid tillbaka. Det finns studier på långtidseffekterna av eclipse retinopathy, men de görs i allmänhet med väldigt få personer och resultaten är inte helt homogena. Till exempel, 2002 publicerades en studie i Pakistan efter att ha följt 36 patienter mellan 1995 och samma år.

De övervakades först varje vecka, sedan månadsvis och slutligen år för år. Således observerades fullständig återhämtning hos 26 patienter, medan 7 delvis återhämtade sig och hos de andra 3 synskärpan förblev låg. Tidigare, 1998, publicerades en liknande studie, denna gång i Nepal, som involverade 319 patienter som behandlades under en period av 20 månader.

Under den tiden slutade mer än 80 % med en slutlig synskärpa på 20/40 eller bättre, medan de återstående 20 %, även om de kan ha återhämtat sig delvis, bibehöll låg synskärpa. I Xataka "My eyes hurt": toppen av Google-sökningar efter 2024 års förmörkelse avslöjar att vi fortsätter att ignorera vetenskapen Långt senare, 2019, genomfördes en studie i Egypten där ögonen på 10 personer som hade fått skador på gula fläcken på grund av solen analyserades. Efter ett år visade 100 % av fallen en viss förbättring av synskärpan under uppföljningen, men det externa näthinnehålet kvarstod i CT-bilderna i 80 % av fallen.

Allt detta visar oss att näthinneskada inte är någon liten bedrift. Synen kan förbättras, men den förbättras inte alltid helt, och i vissa fall förbättras den inte alls. Dessutom, om vi ser den mörka fläcken i mitten av ögat, kommer den med största sannolikhet att stanna hos oss.

Risken är allvarlig, så skydd är viktigt.

Var försiktig med barnen. Om vi ​​ska se förmörkelsen med barn måste vi vidta ännu fler försiktighetsåtgärder för att skydda deras ögon. "Med barn, om du inte alltid kan se till att de har sina glasögon på, är det bäst för dem att inte titta", säger Lozano Pablo. Som en lösning föreslår han att man använder en pinhole-kamera, med vilken barn kan se reflektionen av förmörkelsen, utan att titta direkt på solen.

Trots det måste någon vaka över dem hela tiden. Om vi ​​distraheras av att titta på solen kan de också vilja titta, utan att skydda sina ögon ordentligt. Hur man använder solförmörkelseglasögon för att undvika att skada din syn.

För att undvika att skada din näthinna under förmörkelsen bör du följa flera tips. Här är en lista över dem alla så att du kan njuta av detta astronomiska fenomen på ett säkert sätt. Se till att dina glasögon är godkända enligt standarden EN ISO 12312-2:2015 och även att de har CE-stämpeln.

Kontrollera att dina glasögon inte har några repor. När du har kontrollerat godkännandet och frånvaron av repor kan du vara ännu säkrare genom att bära glasögonen inomhus och titta i svagt hemljus.

Du borde inte se någonting. Om det är väldigt intensivt, bara en pinpoint. På dagen för förmörkelsen, sätt på dina glasögon med ryggen mot solen och vänd dig inte mot den förrän de är korrekt placerade.

Samma sak att ta av dem. Gör det aldrig medan du tittar på solen.

Ta pauser. Även om det i princip är säkert att titta på Solen kontinuerligt med godkända glasögon, är det inte värt det och du kan utsätta dig för onödiga risker om glasögonen rör sig, så titta bara i några sekunder och vila ögonen. Ta inte av dig glasögonen för att titta på solen när som helst förutom i sin helhet.

Sätt på dem igen innan helheten tar slut. Med allt detta kommer du att kunna njuta av solförmörkelsen på ett säkert sätt. Trots detta, om du några timmar senare känner något av de synsymptom som nämns ovan, tveka inte att gå till akuten.

Men frukta inte. Om du gör allt rätt tar du inga risker och du kommer att kunna njuta av ett av de mest underbara skådespelen i naturen. Bild | Magnific/Luc Viatour In Xataka | En tredjedel av Spanien kommer att vara helt mörk i en minut eller två.

Århundradets astronomiska händelse närmar sig