Jeff Bezos, grundare av Amazon: "Om jag är stressad över något är det oftast för att jag inte gör något åt det"
Förutom att vara grundare av företag som Amazon eller Blue Origin och samla på sig en stor förmögenhet, kommer Jeff Bezos också ut då och då för att vräka fram några mer eller mindre diskutabla åsikter. Det som en affärsmagnat säger behöver inte påverka oss alltför mycket, men det är vad som händer när man är så känd: man har så mycket exponering att allt man säger utlöser en störtflod av kritik, både positiv och negativ. För några dagar sedan återupplivade Fortune råd som Bezos gav i ett av sina föredrag 2017.
Enligt honom bekämpas inte ångest med vila eller meditation, utan snarare genom att agera på problemet som orsakar den. Reflexionen har återuppstått nu för tiden precis när Amazon tog sig till första plats i Fortune 500-rankingen.
Vad exakt sa han. Under ett föredrag på Seattle Museum of Flight 2017 förklarade Bezos för en grupp studenter att stress för honom är "en sorts varning från kroppen", ett tecken på att något försummas. Och för honom är formeln för att bekämpa det inte att slappna av, utan tvärtom. "Om jag är stressad över något så beror det oftast på att jag inte gör något åt det.
Stressen försvinner i samma ögonblick som jag tar första steget", sa han under samtalet.
I detalj. Bezos förklarade då att hans första impuls när han märker ångest är att fråga "varför den finns där." När ursprunget väl har identifierats är deras strategi att leta efter allierade och vända problemet till en kollektiv utmaning. "Det finns inget roligare än att träffa en grupp uppfinnare och säga: här är problemet, låt oss hitta på en lösning", sa han under det talet. Enligt honom förvandlar denna process något som genererar ångest till något som genererar roligt.
I Xataka har miljonärer upptäckt "landmaxxing": det räcker inte att köpa en herrgård, de behöver också sina grannars.
En fråga om principer. Bezos har byggt en bra del av Amazons kultur kring denna idé, materialiserad just i de berömda 16 ledarskapsprinciper som företaget bygger så mycket på. Den nuvarande VD:n själv, Andy Jassy, erkänner just i den interna videoserien "Leadership Principles Explained" att dessa principer "är något som ständigt måste arbetas på" och att, väl tillämpat, "de är väldigt kraftfulla." Om att tillämpa historien nu om det...
Meddelandet kommer i ett känsligt ögonblick för Amazons personal. Och när de delar på The Next Web har företaget eliminerat mer än 57 000 företagsjobb sedan 2022, och de arbetare som har överlevt dessa nedskärningar har fördömt allt längre arbetstimmar och sämre förlikning under en tid, eftersom färre personer måste täcka samma uppgifter. Att höra att stress löses genom att arbeta mer låter olika beroende på vem som tar emot den, eftersom att berätta det från Bezos position är inte detsamma som att berätta det från en arbetsstyrka som redan är på gränsen.
Inte för att vi säger att Bezos aldrig har haft stress, men det är också viktigt att ha en helhetsbild av allt.
Alla ledare tycker inte lika. Bezos själv erkänner att han personligen föredrar att möta problemet direkt än att hantera känslorna. Men det är inte den enda formeln bland stora chefer.
Som delat i Fortune förklarade den tidigare presidenten för Starbucks, Laxman Narasimhan, att hans formel för att undvika stress är baserad på tre fasta vanor: daglig meditation, träning och skyddad familjetid. Å andra sidan är Red Lobsters vd Damola Adamolekun fast besluten att "pausa, bedöma situationen och svara lugnt istället för att reagera på impuls." Och Microsofts vd Satya Nadella, även om han delar idén med Bezos om att möta problem utan att undvika dem, betonar "öppen kommunikation med anställda" och ger flexibilitet till företagets policyer för att undvika utbrändhet i teamet. "Du kan inte tillåta människor att brinna ut. Det är dåligt för ditt företag och dåligt för samhället", sa Nadella redan 2015.
Återigen, att någon säger detta samtidigt som han å andra sidan genomför tusentals uppsägningar utan en enda tanke och allt mer aggressiv politik, får en ganska bitter ton. Omslagsbild | Flickr (iafastro) I Xataka | Peter Thiel har tecknat det dyraste kontorshyresavtalet i Miami. Att bo i Silicon Valley kan bli ännu dyrare
Originalkälla
Publicerad av Xataka
3 august 2026, 17:01
Denna artikel har översatts automatiskt från spanska. Klicka på länken ovan för att läsa originaltexten.
Visa originaltext (spanska)
Rubrik
Jeff Bezos, fundador de Amazon: "Si estoy estresado por algo, normalmente es porque no estoy haciendo nada al respecto"
Beskrivning
Aparte de ser el fundador de empresas como Amazon o Blue Origin y amasar una gran fortuna, Jeff Bezos también sale de vez en cuando para soltar alguna que otra opinión más o menos discutible. Lo que diga un magnate empresario igual no nos tiene que afectar demasiado, pero es lo que tiene cuando se es tan famoso: que tiene tanta exposición que todo lo que diga acaba desencandenando un aluvión de críticas, tanto positivas como negativas. Fortune revivía hace unos días un consejo que dio Bezos en una de sus charlas en 2017. Según él, la ansiedad no se combate con descanso ni meditación, sino actuando sobre el problema que la provoca. La reflexión ha reflotado estos días justo cuando Amazon ascendía al primer puesto en el ranking Fortune 500. Qué dijo exactamente. Durante una charla en el Museo del Vuelo de Seattle en 2017, Bezos explicó ante un grupo de estudiantes que el estrés es, para él, “una especie de aviso del cuerpo”, una señal de que algo se está desatendiendo. Y para él, la fórmula para combatirlo no es relajarse, sino todo lo contrario. "Si estoy estresado por algo, normalmente es porque no estoy haciendo nada al respecto. El estrés desaparece en el momento en que doy el primer paso", aseguraba durante la charla. En detalle. Bezos explicó en aquel momento que su primer impulso al notar ansiedad es preguntarse “por qué está ahí”. Una vez identificado el origen, su estrategia consiste en buscar aliados y convertir el problema en un reto colectivo. "No hay nada más divertido que reunirte con un grupo de inventores y decir: aquí está el problema, vamos a inventar una solución", contaba durante aquella charla. Según él, ese proceso transforma algo que genera ansiedad en algo que genera diversión. En Xataka Los millonarios han descubierto el "landmaxxing": no basta con comprar una mansión, también necesitan las de sus vecinos Una cuestión de principios. Bezos ha construido buena parte de la cultura de Amazon alrededor de esta idea, materializada precisamente en esos famosos 16 principios de liderazgo de los que la compañía saca tanto pecho. El propio CEO actual, Andy Jassy, reconoce precisamente en la serie de vídeos internos "Leadership Principles Explained" que esos principios "son algo en lo que hay que trabajar constantemente" y que, bien aplicados, "son muy potentes". Lo de aplicarse el cuento ya si eso... El mensaje llega en un momento delicado para la plantilla de Amazon. Y es que tal y como comparten en The Next Web, la compañía ha eliminado más de 57.000 empleos corporativos desde 2022, y los trabajadores que han sobrevivido a esos recortes llevan tiempo denunciando jornadas de trabajo cada vez mayores y peor conciliación, al tener que cubrir entre menos personas las mismas tareas. Escuchar que el estrés se resuelve trabajando más suena distinto según quién lo reciba, pues no es lo mismo contarlo desde la posición de Bezos que para una plantilla ya al límite. Que no es que digamos que Bezos nunca haya tenido estrés, pero es importante también tener la imagen completa de todo. No todos los líderes piensan igual. El propio Bezos reconoce que él, personalmente, prefiere afrontar el problema de cara antes que gestionar la emoción. Pero no es la única fórmula entre los grandes directivos. Tal y como comparten en Fortune, el expresidente de Starbucks, Laxman Narasimhan, explicaba que su fórmula para evitar el estrés se basa en tres hábitos fijos: meditación diaria, ejercicio y tiempo protegido en familia. Por otro lado, el CEO de Red Lobster, Damola Adamolekun, apuesta por "hacer una pausa, valorar la situación y responder con calma en lugar de reaccionar por impulso". Y el CEO de Microsoft, Satya Nadella, aunque comparte con Bezos la idea de afrontar los problemas sin evitarlos, pone el acento en “la comunicación abierta con los empleados” y en dar flexibilidad a las políticas de la empresa para evitar el agotamiento del equipo. "No puedes permitir que la gente se queme. Es malo para tu empresa y malo para la sociedad", decía Nadella allá por 2015. De nuevo, que alguien diga esto mientras por otro lado ejecuta miles de despidos sin despeinarse y políticas cada vez más agresivas, toma un matiz bastante amargo. Imagen de portada | Flickr (iafastro) En Xataka | Peter Thiel ha firmado el alquiler de oficinas más caro de Miami. Quedarse en Silicon Valley le puede salir aún más caro (function() { window._JS_MODULES = window._JS_MODULES || {}; var headElement = document.getElementsByTagName('head')[0]; if (_JS_MODULES.instagram) { var instagramScript = document.createElement('script'); instagramScript.src = 'https://platform.instagram.com/en_US/embeds.js'; instagramScript.async = true; instagramScript.defer = true; headElement.appendChild(instagramScript); } })(); - La noticia Jeff Bezos, fundador de Amazon: "Si estoy estresado por algo, normalmente es porque no estoy haciendo nada al respecto" fue publicada originalmente en Xataka por Antonio Vallejo .