Teknik 3 tim sedan

Psykologer är överens: det räcker inte att arbeta hårt, det är viktigare att komma överens med sin chef

Det finns en utbredd uppfattning att om man anstränger sig på jobbet, om man kommer tidigt och går senare så kommer arbetsframgången av sig själv.

Det är en trevlig idé. Men flera psykologiska studier har visat att det är helt falskt. Enligt slutsatsen från psykologer är det som verkligen avgör om en anställd befordras, om han utvärderas väl eller om han helt enkelt överlever nedskärningar av personalstyrkan i ett företag inte bara vad han producerar.

Det har mycket att göra med den relation du har med din chef och andra anställda. Och det beror till stor del på deras sociala kompetens och den relation som finns mellan dem. Fördomen som ingen känner igen, men alla övar.

Sedan 1970-talet har forskare studerat något de kallar LMX eller Leader-Member Exchange Theory. Tanken bakom denna teori är enkel: chefer behandlar inte alla sina anställda lika. Med några av dem bygger de en relation av förtroende, stöd och tillgång till möjligheter, medan de med andra behåller ett kallare och mer avlägsna band.

Enligt en studie av Josephine Campbell har denna skillnad direkta konsekvenser för prestationsutvärderingar, befordran och professionell utveckling. I Xataka kommer Teleworking att uppleva en andra ungdom, vid ett mycket specifikt ögonblick: när boomarna går i pension. Det mest slående med de olika studierna som har genomförts är att kvaliteten på den relationen förutsäger arbetsframgång mer exakt än man kan förvänta sig.

Forskning om LMX-fenomenets beständighet utförd vid University of Portland visar en tydlig koppling mellan handledares bedömning av möjligheten till befordran, löneutveckling och professionell tillfredsställelse. De anställda som värderas mest av sina chefer är oftast de som kommer bäst överens med dem, även om det inte är de som lägger ner flest timmar i slutet av dagen. Att se din chefs ansikte betyder mer än det verkar.

Enligt uppgifter som publicerats av Euronews har anställda som arbetar 100 % på distans 31 % färre kampanjalternativ och 38 % färre bonusar än sina personliga motsvarigheter. Allt detta baserat på samma prestation som hans kontorskollegor. En studie från 2019 från University of California, rapporterad i Organisation Science, hade tidigare observerat detta: det faktum att din chef ser dig ansikte mot ansikte genererar positiva resultat för medarbetaren, oavsett deras arbetsprestation.

Detta har ett namn. Det kallas för proximity bias och det är ett omedvetet beteende hos människor, där de prioriterar de människor eller händelser som händer runt dem. Chefer tenderar att gynna dem som står dem närmast, inte nödvändigtvis de som presterar mest.

Man uppskattar att 96 % av cheferna medger att de upplever fler bidrag från dem som fysiskt är på kontoret än från dem som arbetar på distans. Företagen satsade allt på att återvända till kontoret. Den offentliga förvaltningen har ett ess i rockärmen: distansarbete.

Att kommunicera räknas mycket. Det finns ytterligare en faktor som också avgörande påverkar hur chefer och arbetsledare uppfattar vissa av sina anställda: om du säger vad du tycker. En studie gjord av forskare från universiteten i Waikato (Nya Zeeland) och Bergamo (Italien) publicerad i Personal Review analyserade beteendet hos 218 anställda och arbetsledare i ett japanskt företag.

Anställda som uttryckte åsikter högt fick bättre betyg av sina chefer. Deras överordnade såg dem som mer kapabla.

Mer involverad. Rösten i sig själv och dess rykte byggdes. Studien i sig erkänner dock att denna faktor inte kan extrapoleras till alla företag. "Det är viktigt att noga överväga graden av politik på arbetsplatsen innan man uttrycker sin åsikt", konstaterar studiens författare.

I affärsmiljöer med mycket intern politik och hierarkier, där maktdynamiken är komplex, kan det vara kontraproduktivt att säga ifrån.

Att arbeta fler timmar flyttar inte resultattavlan. En rapport från anställningsplattformen Deel med data från mer än en miljon anställningskontrakt runt om i världen visade att distansarbetare arbetar nästan dubbelt så mycket övertid som sina personliga kollegor, men är fortfarande mindre benägna att få befordran. Den extra ansträngningen, om den inte är synlig, leder inte till erkännande och förverkligas därför inte i befordran eller möjligheter till professionell tillväxt.

Detta hänger ihop med något som psykologi har berättat för oss i decennier: chefens uppfattning om dig bygger inte bara på dina resultat. Det har mycket att göra med att du säger god morgon varje morgon på kontoret. Förtjänsten finns, men det går snabbare om man förutom att göra det berättar för sina handledare om det.

I Xataka | Produktiviteten har fördubblats de senaste åren. Stanford tror att det inte är AI: det är distansarbete Bild | Unsplash (Vitaly Gariev) (instagramScript);

Psykologer är överens: det räcker inte att arbeta hårt, det är viktigare att komma överens med sin chef

Originalkälla

Publicerad av Xataka

23 june 2026, 08:31

Läs original

Denna artikel har översatts automatiskt från spanska. Klicka på länken ovan för att läsa originaltexten.

Visa originaltext (spanska)

Rubrik

Los psicólogos coinciden: no basta con trabajar mucho, es más importante llevarse bien con el jefe

Beskrivning

Hay una creencia muy extendida sobre que si te esfuerzas en el trabajo, si llegas antes y te vas después, el éxito laboral llega solo. Es una idea bonita. Pero, varios estudios psicológicos han demostrado que es absolutamente falsa. Según la conclusión de los psicólogos, lo realmente determina si un empleado asciende, si le evalúan bien o si simplemente sobrevive a los recortes de plantilla en una empresa no es solo lo que produce. Tiene mucho que ver con la relación que tiene con su jefe y con otros empleados. Y eso depende, en gran medida de sus habilidades sociales y de la relación que existe entre ellos. El sesgo que nadie reconoce, pero todos practican. Desde los años 70, los investigadores llevan estudiando algo que llaman LMX o Leader-Member Exchange (Teoría del Intercambio Líder-Miembro). La idea tras esta teoría es sencilla: los jefes no tratan igual a todos sus empleados. Con algunos de ellos construyen una relación de confianza, apoyo y acceso a oportunidades, mientras que con otros mantienen un vínculo más frío y distante. Según un estudio de Josephine Campbell, esa diferencia tiene consecuencias directas en las evaluaciones de rendimiento, los ascensos y el desarrollo profesional. En Xataka El teletrabajo vivirá una segunda juventud, en un momento muy concreto: cuando los boomers se jubilen Lo más llamativo de los distintos estudios que se han llevado a cabo es que la calidad de esa relación predice el éxito laboral con más precisión de lo que cabría esperar. Investigaciones sobre la persistencia del fenómeno LMX llevados a cabo en la Universidad de Portland, muestran una clara vinculación entre las calificaciones de los supervisores sobre la posibilidad de ascenso, la progresión salarial y la satisfacción profesional. Los empleados mejor valorados por sus jefes suelen ser los que mejor se llevan con ellos, aunque no sean los que más horas echan al final del día. Ver la cara de tu jefe importa más de lo que parece. Según datos publicados por Euronews, los empleados que trabajan 100% en remoto tienen un 31% menos de opciones de ascenso y un 38% menos de recibir bonus que sus homólogos presenciales. Todo eso partiendo del mismo rendimiento que sus compañeros de oficina. Un estudio de 2019 de la Universidad de California, recogido en Organization Science, ya lo había observado previamente: el hecho de que tu jefe te vea cara a cara genera resultados positivos para el empleado, con independencia de su rendimiento laboral. Esto tiene nombre. Se llama proximity bias o sesgo de proximidad y es un comportamiento inconsciente del ser humano, en el que prioriza más a las personas o eventos que suceden a su alrededor. Los jefes tienden a favorecer a quienes tienen más cerca, no necesariamente a quienes rinden más. Se estima que el 96% de los directivos admite, que percibe más las contribuciones de quienes están físicamente en la oficina que de aquellos que trabajan de forma remota. Las empresas lo apostaron todo por la vuelta a la oficina. La Administración pública guarda un as en la manga: el teletrabajo Comunicar cuenta y mucho. Hay un factor más que también influye de forma decisiva en cómo perciben los jefes y supervisores a algunos de sus empleados: si dices lo que piensas. Un estudio llevado a cabo por investigadores de las universidades de Waikato (Nueva Zelanda) y Bérgamo (Italia) publicado en Personnel Review analizó el comportamiento de 218 empleados y supervisores en una empresa japonesa. Los empleados que expresaban opiniones en voz alta obtenían mejores valoraciones de sus jefes. Sus superiores los veían como más capaces. Más implicados. La voz, en sí misma, y las construía su reputación. No obstante, el propio estudio reconoce que este factor no es extrapolable a todas las empresas. "Es importante considerar cuidadosamente el grado de política en el lugar de trabajo antes de expresar la propia opinión", señalan los autores del estudio. En entornos empresariales con mucha política interna y jerarquías, en las que las dinámicas de poder son complejas, alzar la voz puede ser contraproducente. {"videoId":"x919se0","autoplay":false,"title":"La IA y el FUTURO de nuestros trabajos Silvia Rivela | 100 años, 100 visiones EP.3", "tag":"", "duration":"2630"} Trabajar más horas no mueve el marcador. Un informe de la plataforma de empleo Deel con datos de más de un millón de contratos laborales en todo el mundo mostró que los trabajadores remotos hacen casi el doble de horas extras que sus compañeros presenciales, pero siguen siendo menos propensos a recibir ascensos. El esfuerzo extra, si no es visible, no se traduce en reconocimiento y, por tanto, no se materializa en ascensos u oportunidades de crecimiento profesional. Esto conecta con algo que la psicología lleva décadas diciéndonos: la percepción que tiene el jefe de ti no se construye solo con tus resultados. Tiene mucho que ver en que le des los buenos días cada mañana en la oficina. El mérito existe, pero va más rápido si, además de hacerlo, se lo cuentas a tus supervisores. En Xataka | La productividad se ha duplicado durante los últimos años. Stanford cree que no es la IA: es el teletrabajo Imagen | Unsplash (Vitaly Gariev) (function() { window._JS_MODULES = window._JS_MODULES || {}; var headElement = document.getElementsByTagName('head')[0]; if (_JS_MODULES.instagram) { var instagramScript = document.createElement('script'); instagramScript.src = 'https://platform.instagram.com/en_US/embeds.js'; instagramScript.async = true; instagramScript.defer = true; headElement.appendChild(instagramScript); } })(); - La noticia Los psicólogos coinciden: no basta con trabajar mucho, es más importante llevarse bien con el jefe fue publicada originalmente en Xataka por Rubén Andrés .

2 visningar
Dela:

Svep för att byta artikel

Vi använder cookies

Vi använder cookies för att förbättra din upplevelse på vår webbplats. Genom att klicka "Acceptera alla" samtycker du till användningen av alla cookies. Läs mer i vår cookiepolicy och integritetspolicy.