Om du är väldigt bra på ditt jobb och din chef skickar fler uppgifter till dig än resten, dela den här artikeln

Att vara den mest engagerade medarbetaren på kontoret har en allvarlig hälsorisk: ju mer någon trivs med sitt jobb, desto mer sannolikt är det att de gör saker som inte är deras ansvar, som inte kommer att öka deras karriär och som med tiden kan sluta med att de bränner ut dem. Det är åtminstone vad forskning från Cornell University och Northeastern University där 4 300 anställda från olika sektorer deltog. Som Sangah Bae, en av dess ledande forskare, berättade för Northeastern Global News, föddes den här studien från hennes egen erfarenhet som junioranalytiker i Chicago: ju mer involverad hon blev, desto mer extraarbete föll på henne.

År senare bekräftar data att detta mönster inte var någon slump. Det är ingen slump: det är ett mönster. Forskarna fann att chefer tenderar att tilldela ytterligare uppgifter till anställda som de uppfattar som mer motiverade.

I en fältundersökning med 834 mellanchefer valde 55 % den medarbetare som de ansåg vara mest motiverad att tilldela extra uppgifter, även när cheferna hade data om variabler som ålder, erfarenhet eller arbetsprestation, var uppfattningen om medarbetarens motivation rådande i deras val. I Xataka Att känna sig skyldig för att inte arbeta: giftig produktivitet underblåser skuldkänslor för att ha haft ledig tid Laboratorieexperimentet var ännu mer avslöjande eftersom forskarna utformade grupper om tre personer där en spelade rollen som chef och de andra två spelade rollen som anställda, och konkurrerade om en ekonomisk bonus kopplad till deras prestation. I det här scenariot tilldelade 74 % av de som agerade som chefer den extra uppgiften till den mest motiverade medarbetaren, även om de visste att detta skadade deras chanser att få den bonusen.

Som ett resultat fick endast cirka 31,37 % av de mest motiverade medarbetarna en extra bonus för sin prestationsförbättring.

Motiverande överenkling. Enligt Bae och Woolleys studie ligger bakom denna tendens en specifik psykologisk mekanism som forskare har kallat "motivational oversimplification". Chefens resonemang bygger på att, om denne anställde trivs med sitt huvudsyssla, så kommer han sannolikt också att trivas med vilken extra uppgift som helst i lika hög grad, även om det inte har något att göra med vad han brukar göra och det är enformiga och rutinmässiga uppgifter som inte bidrar med något.

Forskarna säger att chefer "kan anta att anställda som trivs med sitt huvudsakliga jobb också kommer att njuta av ytterligare uppgifter och att denna njutning kommer att skydda dem från utbrändhet." Det vill säga, om det antas att arbetstagaren kommer att trivas med uppgiften, antas det inte kosta honom så mycket att utföra det. Studiedata kvantifierar denna uppfattningsgap: chefer uppskattade en minskning med bara 0,2 poäng i den motiverade medarbetarens arbetstillfredsställelse när de tilldelades extraarbete, medan berörda anställda rapporterade en minskning med en hel poäng på samma skala. I Xataka När utbrändhet sätter kroppen till gränsen: det här är symptomen på att du blir utbränd av jobbet När motivationen vänder sig emot dig.

I ett av studietesterna som genomfördes under en period på sex dagar valde chefer den mest motiverade medarbetaren 69 % av tiden, vilket motsvarar i genomsnitt 4,2 av var 6 extra uppdrag som tilldelats. Detta uppdragsmönster upprepades varje dag, vilket tyder på att chefer skapar systematisk ojämlikhet i arbetsbelastningen inom sina team utan att vara medvetna om det. "När chefer måste tilldela sina anställda extra arbete, väljer de det enklaste alternativet: en person som de kan lita på. Den anställde som är din genväg, den personen du vänder dig till regelbundet, som verkar vara engagerad och trivas med sitt arbete, kan faktiskt i tysthet lida av utbrändhet," sa Bae.

…och motivationen tar slut.

Enligt OSH Pulse 2025-studien från European Agency for Safety and Health at Work (EU-OSHA) utsätts 44 % av EU-arbetarna regelbundet för överbelastning. I Spanien når denna procentandel 49 %, och en av tre europeiska arbetstagare (29 %) erkänner att de har drabbats av stress, depression eller ångest som orsakats eller förvärrats direkt av deras arbete under de senaste tolv månaderna. I Spanien stiger antalet anställda som drabbas av överbelastning till 40 %.

Som framhållits i Harvard Business Review lägger studien av Cornell och Northeastern Universities till en ny variabel som dessa företagshälsodata inte inkluderar: denna börda fördelas inte slumpmässigt mellan alla anställda i ett företag, utan tenderar snarare att koncentrera sig exakt på de anställda som är mest involverade.