Har du anmält dig till cykelfebern i sommar? Det här är de 10 tipsen från fysioterapeuter för att undvika skador
Varje sommar utnyttjar tusentals människor det fina vädret för att komma upp på cykeln igen. Vägarna, cykelvägarna och stigarna är fyllda med fans som vill hålla sig aktiva, njuta av sport eller helt enkelt utforska nya landskap på två hjul. Denna ökning av cyklister för dock också med sig en ökning av obehag och skador som i många fall härrör från dålig hållning eller felaktig användning av cykeln.
Originalkälla
Publicerad av La Opinión de Málaga
4 august 2026, 17:51
Denna artikel har översatts automatiskt från spanska. Klicka på länken ovan för att läsa originaltexten.
Visa originaltext (spanska)
Rubrik
¿Te has apuntado a la fiebre del ciclismo este verano? Estos son los 10 consejos de los fisioterapeutas para evitar lesiones
Beskrivning
Cada verano, miles de personas aprovechan el buen tiempo para volver a subirse a la bicicleta. Las carreteras, los carriles de bici y los caminos se llenan de aficionados que buscan mantenerse activos, disfrutar del deporte o simplemente recorrer nuevos paisajes sobre dos ruedas. Sin embargo, ese incremento de ciclistas también traen consigo un aumento de molestias y lesiones derivadas, en muchos casos, por una mala postura o de un uso inadecuado de la bicicleta.
-RDQauXbj0jE8vK0pkybCXQK-1200x840@Diario%20Sur.jpg)