Hälften av seniorer i åldern 65 till 74 utövar sport: motion ökar i denna åldersgrupp
Oavsett om det är på en strandpromenad eller i parken är det svårt att gå utan att stöta på en grupp löpare eller personer som gör knäböj eller pull-ups. Febern för idrott går genom Spanien från norr till söder, eftersom vetenskapliga bevis tyder på att träning är en av de bästa medicinerna, även mot åldrande.
Originalkälla
Publicerad av La Opinión de Málaga
2 maj 2026, 09:35
Denna artikel har översatts automatiskt från spanska. Klicka på länken ovan för att läsa originaltexten.
Visa originaltext (spanska)
Rubrik
La mitad de los séniors de 65 a 74 años practican deporte: el ejercicio se dispara en esta franja de edad
Beskrivning
Ya sea en un paseo marítimo o en el parque, es difícil caminar sin encontrarse con un grupo de 'runners' o gente haciendo sentadillas o dominadas. La fiebre por el deporte recorre España de norte a sur, debido a que la evidencia científica indica que el ejercicio es una de las mejores medicinas, también frente al envejecimiento.
