Allt du behöver veta för att skydda dina ögon från solförmörkelsen, enligt en ögonläkare: "Att titta på solen är alltid dåligt"

Den 12 augusti kommer Spanien att uppleva den första totala solförmörkelsen på mer än ett sekel, men att titta på solen utan skydd under förmörkelsen kan orsaka allvarliga skadorMAP | Var kan man se solförmörkelsen den 12 augusti: rutt och synlighet i varje kommun, minut för minut Den 12 augusti 2026, med start klockan 19:27. halvötid, i en remsa som korsar A Coruña, Oviedo, Burgos, Zaragoza, València och Palma de Mallorca, kommer du att se hur Månen helt täcker solskivan i drygt en minut. Resten av landet kommer att se en partiell förmörkelse. Det är den viktigaste astronomiska händelsen i Spanien på generationer, och också en av de farligaste för ögonen. "Att titta på solen är alltid dåligt.

Oavsett om det är en förmörkelse eller inte, är det aldrig bra att titta på solen", säger doktor Nicolás Toledano Fernández, ögonläkare vid HM Hospitales, rakt av. "Vi exponerar ultraviolett strålning, vilket är det som verkligen skadar näthinnan", tillägger han. Under normala förhållanden är solens ljusstyrka så intensiv att reflexen att titta bort fungerar som instinktivt skydd. Problemet med förmörkelsen är att denna naturliga försvarsmekanism misslyckas i värsta ögonblicket. "Med en förmörkelse, vare sig den är täckt eller delvis, när solen mörknar, har du den falska känslan att det är mindre ljusstyrka och att du är mer skyddad.

Men strålningen är egentligen lika skadlig", förtydligar Dr.

Toledano. Vilka skador orsakar solexponering på ögonen? Skadan som orsakas av att titta på solen är inte termisk (värmeförbränning), utan fotokemisk. "Ultraviolett strålning frigör fria radikaler som skadar fotoreceptorskiktet på näthinnan", förklarar Dr.

Toledano. "Den grundläggande skadan finns i gula fläcken, vilket är det område med maximal syn som vi har i ögat." För att ytterligare förvärra problemet är symtomen på denna skada inte omedelbara, utan uppträder timmar eller dagar senare. "Det mest normala är att det ser ut som en svart fläck där man tittar. Det är det som kallas positivt skotom. Och då kan man också se saker som är deformerade, eller krokiga linjer.

Det finns andra som kan ha skador på hornhinnan, liknande den keratit som folk får när de åker skidor, som skadas av solen, men det är mindre vanligt", säger Toledano. Varför det alltid finns skador i förmörkelser Data från de senaste förmörkelserna visar att, oavsett hur mycket förebyggande det finns, så uppstår fortfarande skador. En studie av 1999 års förmörkelse identifierade 70 fall av synförlust under en tre månader lång aktiv uppföljning.

Medelåldern var 29 år, 84% med makulaförändring synlig vid undersökningen. De flesta fall förbättrades delvis inom sex månader, även om inte alla återställde fullständig syn. Efter 2017 års förmörkelse i USA gick 27 patienter till oftalmologiska akutmottagningar i delstaten Utah med synproblem och sex hade bekräftat solretinopati.

I den senaste solförmörkelsen i april 2024, även synlig i USA, fann en nödstudie inte en statistiskt signifikant ökning av besöken för ögonskador, vilket författarna tillskriver den relativa framgången med tidigare upplysningskampanjer. "Det grundläggande arbetet hos ögonläkare nuförtiden handlar mer om förebyggande, för när detta visar sig har det dålig behandling finns det ingen botande behandling", varnar Dr.

Toledano. I en förmörkelse finns det ett smalt fönster där det är säkert att titta, vilket är när solen är helt dold under totaliteten, men detta är en missvisande säkerhet. "När det är helt mörkt kan du titta ett ögonblick, men du kan inte stanna där absorberad heller", förklarar Dr. Toledano. "Det är den enda gången de kan titta.

Så länge det finns ett minimum av gyllene ringar, ett minimum av glans, finns det ingen anledning att titta", tillägger han bestämt. Det betyder att så snart den första blixten dyker upp igen i slutet av helheten måste ögonen skyddas ordentligt igen. Teleskop, kikare och kameror: värre än att titta med blotta ögat Ett vanligt misstag är att tro att det ger skydd att titta genom ett optiskt instrument som ett teleskop eller en kikare, men det är tvärtom, eftersom risken är mångdubblad. "Varje objektiv som helst har en kondensationsfunktion, vilket ökar styrkan hos ultraviolett strålning med 10, 100 eller 1 000", förtydligar Dr.

Toledano. Alla optiska instrument måste ha ett lämpligt solfilter. Dessa filter är så mörka att när de placeras kan ingenting ses om de inte är fokuserade direkt på solen.

Filtret ska alltid placeras framför objektivet (instrumentets främre lins), inte bakom där ögat vilar. Det är också värdelöst att titta igenom okularet med filterglasögon, eftersom energin redan har koncentrerats av linserna och glasögonen inte skyddar tillräckligt. Godkända glasögon och hur man känner igen dem Konventionella solglasögon, röntgenstrålar, rökt glas, fotografiska negativ eller någon annan typ av plast är inte lämpliga för att se solförmörkelsen.

Det enda giltiga skyddet för förmörkelsen är glasögon godkända med ISO 12312-2-sigill. "Allt annat än ett filter som godkänts med den koden är värdelöst", insisterar Dr. Toledano. "Då, innan du sätter på dem, måste du titta på dem mot ljuset. Om du märker några repor, något område där ljus passerar igenom, måste du kasta dem." Dr Toledanos budskap till dem som fortfarande tvivlar är det enklaste möjliga: "När du är osäker, titta inte.

Om du tror att du inte är skyddad, titta inte. Du kommer att se det perfekt nästa dag på tv, eller på vetenskapliga sidor som visar det för dig i realtid." Lika viktig som förmörkelsen är som en händelse, våra ögon är för livet.